ダイエットの経過について書いています。
4年ぶりに振り返り。今の体重は・・・・
自分のブログを読み返してみて、2014年の体重が81kgもあったとは・・・あったね。ブログでメモっているのはやっぱりいいね。その時の自分と比較できる。そして2018年8月今の体重は!?ジャーン!72.5キロです!70キロ切りたいな。69キ...
ダイエット記録1
現在のステータスです。
身長:176cm
体重:79.7キロ
わずかだけど減った。
昨日は午前中は仕事して、午後からチャリンコで街を数時間走りました。笑
それからサウナを5分間隔でちょこちょこ入ってから、
自宅で腹筋を20回ほどして寝た...
今日からダイエット。ダイエット記録します。
現在のステータスです。
身長:176cm
体重:81.2キロ
1年前の体重はなんと「71キロ」です。
1年で10キロも体重を増やしてしまいました。
言い訳になりますが、なにもかも1昨年のぎっくり腰が原因です。
一応それまでは公園でジ...